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冰岛指南 · 鞋袜

在冰岛需要冰爪吗?

专业冰爪不用带:只有上冰川才用,冰川徒步团会提供。套在鞋上的简易冰爪(链式冰爪)就要带了:11月至次年3月,雷克雅未克夜间平均 -1.9°C 至 -0.1°C,人行道、停车场和去瀑布的步道都会结冰。4月和10月只有去北部和内陆才需要,那里夜里仍会结冰。

数据来自冰岛气象局 1991–2020 年实测审校于 2026年10月19日

简易冰爪、防滑鞋套和专业冰爪

简易冰爪是装在橡胶套上的短钢钉和链条,套在任何鞋上都行。结冰的人行道、停车场和去瀑布的步道用它正合适,进屋几秒钟就能摘下。

螺旋式防滑鞋套(Yaktrax 那种)更轻更便宜,在城里压实的雪上够用,但在冰岛又厚又湿的冰面上抓地力差一些。专业冰爪齿长而硬,要绑在硬底靴上走冰川——冰川徒步和冰洞团会连同头盔、安全吊带一起发给你。

哪里用得上

雷克雅未克化冻后又结冰的人行道,黄金瀑布、盖歇尔间歇泉、辛格维利尔和南岸各瀑布的步道,下到温泉的台阶,还有早上的每一个停车场。这里的冰常常湿漉漉、像玻璃一样,最滑。

在冰岛买

冰岛各地的加油站、户外用品店和部分超市都有卖简易冰爪(冰岛语叫 mannbroddar),但在冰岛买价格不低,如果自己有,就带上。

各地每月夜间常年最低气温(零度及以下加粗)

冰岛气象局,1991–2020 年。米湖的数据来自雷恰利兹(Reykjahlíð),维克的来自 Vatnsskarðshólar。

雷克雅未克维克阿克雷里埃伊尔斯塔济米湖辛格维利尔
1月-2°0°-3°-5°-7°-5°
2月-2°0°-4°-5°-7°-6°
3月-1°0°-3°-4°-6°-5°
4月1°2°0°-2°-3°-2°
5月4°4°3°1°1°1°
6月7°7°7°5°5°5°
7月9°9°9°7°7°7°
8月9°9°8°6°6°6°
9月6°7°5°4°4°3°
10月3°3°1°0°-1°0°
11月0°1°-2°-3°-5°-4°
12月-2°0°-4°-5°-7°-5°

游客常见问题

在雷克雅未克需要简易冰爪吗?

11月至次年3月用得上:这几个月雷克雅未克夜间平均在 -1.9°C 至 -0.1°C 之间,化冻之后人行道又会结冰。市中心有些街道会清雪、用地热融雪,但小巷和停车场还是滑。

冰川徒步团提供冰爪吗?

提供。冰川徒步和冰洞团会提供冰爪、头盔,通常还有安全吊带和冰镐。保暖防水的衣服要自己准备;大多数团也可以租能装冰爪的硬底鞋。

在冰岛能买到简易冰爪吗?

能。在加油站、户外用品店和部分超市找 mannbroddar 就行。不过在冰岛买价格不低,如果自己有,就带上。

以上是常年情况,不是天气预报。出发前请在冰岛天气或 vedur.is(冰岛气象局)查看实时预报和预警,在 umferdin.is(冰岛道路管理局)查看路况,在 safetravel.is 查看旅行提示。紧急情况请拨打 112。