冰島行李清單
別看溫度計，要按風和雨來準備。一年四季都要帶：防水防風外套（帶兜帽）、羊毛毛衣或刷毛衣、速乾健行褲、防滑的防水鞋和泳衣。11月至次年3月加帶簡易冰爪、羽絨外套、保暖帽和連指手套；5月至7月再帶個眼罩，因為夜裡天不會黑。
冰島10月穿什麼、帶什麼
選擇月份。每一項都按該月雷克雅維克的資料評估，並寫明原因。
衣服
- 平均風速 4.4 m/s，這個月約 13 天下雨或下雪。兜帽比雨傘管用。
- 算上風，平均體感約 1°C。羊毛受潮了也保暖。
- 這個月約 13 天下雨或下雪。牛仔褲一濕，幾個小時都是冰涼的。
- 化纖褲子一小時就乾，牛仔布要一整天。
- 體感 1°C 的時候，貼身這層最重要。
- 站著不動時穿在外套裡面：等極光、坐船賞鯨都用得上。
- 有風時體感 1°C，每天都用得上。
- 薄手套外面再套連指手套：暖和，摘下外層還能拍照。
- 起風時拉上來護住臉。圍巾只會被風吹得亂飛。
鞋襪
- 約 4 天下雪或雨夾雪。鞋要防水、鞋底抓地，別穿運動鞋。
- 羊毛襪受潮也保暖，但乾得慢，多帶幾雙。
- 米湖和辛格韋德利夜間平均分別為 -1.2°C 和 -0.4°C，仍會結冰，觀景點的步道很滑。
其他隨身物品
- 幾乎每個城鎮都有地熱泳池，全年開放，熱水池在 38°C 以上。
- 中午太陽只有 17° 高，低低地掛著，開車時正對著眼睛。
- 每晚有 10 小時 45 分鐘的黑夜。看極光時用頭燈的紅光，不影響夜視。
- 冰島的自來水水質很好，可以直接喝，不必買瓶裝水。
- 冰島用歐規雙圓腳插頭（C 型和 F 型），電壓 230 V。
全年必帶
不論什麼季節，每個月都要帶。
- 防水防風外套（帶兜帽）防水防風外套是冰島人出門從不離身的一件。它得既防風又防水，光是「防潑水」不夠；兜帽代替雨傘。
- 羊毛毛衣或刷毛衣冰島毛衣（lopapeysa）或刷毛衣。羊毛受潮了也保暖，而在冰島，衣服總會受潮。
- 速乾健行褲化纖健行褲一小時就乾。牛仔褲被瀑布水霧打濕，一整天都冰涼。
- 鞋底防滑的防水鞋黑沙灘、濕滑的熔岩、泥濘的步道、結冰的停車場。鞋要防水、鞋底防滑，運動鞋不行。
- 羊毛襪（多帶幾雙）羊毛襪，多帶幾雙：受潮也保暖，但乾得慢。
- 泳衣泡溫泉是冰島人放鬆的方式。幾乎每個城鎮都有地熱泳池，全年開放，下雨下雪照樣開。
- 轉接頭（C/F 型插座）歐規雙圓腳插頭（C 型和 F 型），電壓 230 V。
不用帶
- 雨傘
雷克雅維克每年約 9 天颳 8 級以上大風，西人島年平均風速 10.7 m/s。雨是橫著下的，第一陣風就能把傘吹翻。
- 只帶牛仔褲
不下雨的晚上在城裡穿沒問題。可一旦在瀑布邊被水霧打濕，一整天都又冷又沉。
- 把棉質帽T當保暖層
棉會吸雨水和汗水，一濕就不保暖了。羊毛或刷毛受潮也照樣保暖。
- 只帶運動鞋或涼鞋
黑沙灘、濕滑的熔岩步道和結冰的停車場，都需要防水、抓地的鞋底。
- 正式服裝
冰島很隨意，在雷克雅維克的餐廳和酒吧穿戶外裝很正常。多帶幾層衣服，好看的衣服少帶。
各季節加帶什麼
在全年必帶之外加帶。氣溫和白晝時長為雷克雅維克的常年值。
冬季
- 氣溫
- -2° – 5°
- 白晝時長
- 4 小時 12 分鐘 – 11 小時 44 分鐘
- 防水褲
- 保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）
- 羽絨外套或鋪棉外套
- 保暖帽
- 手套或連指手套
- 脖圍
- 簡易冰爪
- 太陽眼鏡
- 頭燈
- 隨身水壺
春秋兩季
- 氣溫
- 1° – 11°
- 白晝時長
- 9 小時 48 分鐘 – 18 小時 26 分鐘
- 防水褲
- 保暖帽
- 保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）
- 羽絨外套或鋪棉外套
- 手套或連指手套
- 脖圍
- 簡易冰爪
- 太陽眼鏡
- 眼罩
- 頭燈
- 隨身水壺
夏季
- 氣溫
- 7° – 15°
- 白晝時長
- 16 小時 23 分鐘 – 21 小時 3 分鐘
- 眼罩
- 防水褲
- 保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）
- 保暖帽
- 手套或連指手套
- 脖圍
- 太陽眼鏡
- 隨身水壺
逐月一覽
雷克雅維克，冰島氣象局 1991–2020 年常年平均。白晝時長為每月1日和最後一天。
| 月份 | 最低–最高 | 體感 | 雨雪天數 | 白晝時長 | 加帶 |
|---|---|---|---|---|---|
| 1月 | -2° – 3° | -4° | 15 | 4 小時 25 分鐘 → 7 小時 3 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、羽絨外套或鋪棉外套、保暖帽、手套或連指手套、脖圍、簡易冰爪、太陽眼鏡、頭燈 |
| 2月 | -2° – 3° | -5° | 15 | 7 小時 9 分鐘 → 10 小時 6 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、羽絨外套或鋪棉外套、保暖帽、手套或連指手套、脖圍、簡易冰爪、太陽眼鏡 |
| 3月 | -1° – 4° | -3° | 14 | 10 小時 12 分鐘 → 13 小時 28 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、羽絨外套或鋪棉外套、保暖帽、手套或連指手套、脖圍、簡易冰爪 |
| 4月 | 1° – 7° | 0° | 12 | 13 小時 35 分鐘 → 16 小時 47 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、保暖帽、手套或連指手套、脖圍 |
| 5月 | 4° – 10° | 4° | 11 | 16 小時 53 分鐘 → 20 小時 4 分鐘 | 保暖帽、眼罩 |
| 6月 | 7° – 13° | 8° | 9 | 20 小時 9 分鐘 → 20 小時 53 分鐘 | 眼罩 |
| 7月 | 9° – 15° | 12° | 10 | 20 小時 50 分鐘 → 18 小時 2 分鐘 | 眼罩 |
| 8月 | 9° – 14° | 11° | 12 | 17 小時 55 分鐘 → 14 小時 38 分鐘 | — |
| 9月 | 6° – 11° | 6° | 15 | 14 小時 32 分鐘 → 11 小時 25 分鐘 | 防水褲 |
| 10月 | 3° – 8° | 1° | 13 | 11 小時 19 分鐘 → 8 小時 5 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、保暖帽、手套或連指手套、太陽眼鏡 |
| 11月 | 0° – 5° | -2° | 14 | 7 小時 58 分鐘 → 5 小時 5 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、羽絨外套或鋪棉外套、保暖帽、手套或連指手套、脖圍、簡易冰爪、太陽眼鏡、頭燈 |
| 12月 | -2° – 3° | -4° | 15 | 5 小時 → 4 小時 21 分鐘 | 防水褲、保暖內層衣褲（上衣和衛生褲）、羽絨外套或鋪棉外套、保暖帽、手套或連指手套、脖圍、簡易冰爪、太陽眼鏡、頭燈 |
按行程準備
清單大半由天氣決定，剩下的看你要做什麼。
溫泉和泳池
各地的地熱泳池風雨無阻地開放。冰島的泳池要求入池前脫掉泳衣、用沐浴乳洗澡，工作人員會盯著。藍湖溫泉水裡的二氧化矽會讓頭髮變乾，下水前先抹潤髮乳，或者別讓頭髮碰水。
- 泳衣
- 速乾毛巾（也可以租）
- 拖鞋
- 潤髮乳
看極光的夜晚
你會在黑暗裡站上一個小時甚至更久，常常是零下，所以要比白天穿得更暖。低溫很耗手機和相機電池，備用電池放在貼身的口袋裡。
- 羽絨外套
- 保暖靴，或穿兩雙羊毛襪
- 連指手套和保暖帽
- 有紅光模式的頭燈
- 備用電池
- 小三腳架
冰川健行和冰洞
冰爪、頭盔和安全吊帶由旅行團提供。你要準備的是能裝冰爪的硬底鞋（大多數團可以租），以及擋風防水的衣服。就算是陰天，冰面也很刺眼。
- 硬底防水健行鞋
- 防水褲
- 手套
- 太陽眼鏡
自駕
因天氣封路比你想的常見得多，多半是陣風太大。每天早上查看 umferdin.is（冰島道路管理局）的路況和天氣預報。冬天太陽整天都低低地掛著，開車時很刺眼。
- 太陽眼鏡
- 手機支架和車用充電器
- 離線地圖（峽灣和高地常沒訊號）
- 零食和水（有些路段很長時間不見人煙）
健行
山裡的天氣變得很快，中央高地夏天也可能下雪。穿可以隨時增減的多層衣服，出發前在 safetravel.is 留下行程計畫。
- 高筒健行鞋
- 防水防風外套和防水褲
- 保暖帽和手套（7月也要帶）
- 地圖、食物和水
郵輪靠岸日
上岸的一天，大部分時間在空曠的觀景點、接駁艇和甲板上度過，風一吹，比溫度計上的數字冷得多。在刷毛衣外面套一件防水防風外套，厚羽絨外套留在船上就好。
- 防水防風外套
- 刷毛衣或羊毛毛衣
- 帽子和薄手套
- 防滑的防水鞋
| 5月 | 6月 | 7月 | 8月 | 9月 | |
|---|---|---|---|---|---|
| 雷克雅維克 | 4°–10° | 7°–13° | 9°–15° | 9°–14° | 6°–11° |
| 阿克雷里 | 3°–10° | 7°–14° | 9°–15° | 8°–15° | 5°–12° |
| 伊薩菲厄澤 | 2°–8° | 5°–12° | 7°–13° | 7°–13° | 4°–10° |
大家常問
簡短的回答，每條都附上資料。
遊客常見問題
去冰島需要帶什麼？
別看溫度計，要按風和雨來準備。一年四季都要帶：防水防風外套（帶兜帽）、羊毛毛衣或刷毛衣、速乾健行褲、防滑的防水鞋和泳衣。11月至次年3月加帶簡易冰爪、羽絨外套、保暖帽和連指手套；5月至7月再帶個眼罩，因為夜裡天不會黑。
冰島冬天穿什麼？
分層穿，最外面一層要防風。11月至次年3月，雷克雅維克的氣溫通常在 -2 至 5°C 之間，1月算上風，平均體感約 -4°C。貼身穿保暖內層衣，中間穿羊毛毛衣或刷毛衣，再加一件羽絨外套，最外面套防水防風外套；下身穿防水褲，戴帽子和連指手套，穿防水鞋並帶上簡易冰爪（冰島氣象局 1991–2020 年資料）。
冰島夏天穿什麼？
按涼爽天氣準備，別帶夏裝。6–8月雷克雅維克的氣溫通常在 7–15°C 之間；7月白天最高約 15°C，有風時體感約 12°C。帶上羊毛毛衣或刷毛衣、防水防風外套、速乾褲、防水鞋、薄帽子和手套，再帶個眼罩應付不會天黑的夜晚。
去冰島要穿幾層？
三層：貼身一層（羊毛或速乾材質，別穿棉），中間一層保暖（羊毛毛衣或刷毛衣，冬天再加羽絨外套），最外面一層防水防風外套（帶兜帽）。按當天的天氣換中間那層，不必多帶外套。
去冰島要帶雨傘嗎？
不用。雷克雅維克每年約 9 天颳 8 級以上大風，西人島年平均風速 10.7 m/s。雨是橫著下的，第一陣風就能把傘吹翻。用防水防風外套的兜帽就行。
去冰島需要登山鞋嗎？
需要一雙防水、鞋底防滑的鞋，輕便的健行鞋最合適。去瀑布的步道是濕的，海灘是鬆軟的黑沙，冬天停車場會結冰。硬底高筒登山靴只有長程健行和冰川健行才用得上，健行團可以租給你。
在冰島能穿牛仔褲嗎？
不下雨的晚上在雷克雅維克可以，很多冰島人也這麼穿。但別只帶牛仔褲：一旦被雨或瀑布水霧打濕，一整天都又冷又沉。戶外活動穿速乾健行褲，再帶一條防水褲。
在冰島需要冰爪嗎？
專業冰爪不用帶，冰川健行團會提供。11月至次年3月最好帶上套在鞋上的簡易冰爪：這幾個月雷克雅維克夜間平均氣溫在零度上下，人行道和去瀑布的步道經常結冰。
以上是常年情況，不是天氣預報。出發前請在冰島天氣或 vedur.is（冰島氣象局）查看即時預報和警報，在 umferdin.is（冰島道路管理局）查看路況，在 safetravel.is 查看旅行提示。緊急情況請撥打 112。